感情を使わずに過ごした日の記録(2026.01.11)

感情を使わずに過ごした日の記録(2026.01.11)

今日は、室内の消防点検のの日だった日だったので、そのまま仕事部屋の掃除と溜まっていた書類の整理をする日にした。

いつも通り、目が覚めたあと猫のお世話をして、洗濯機を回して。
牛乳たっぷりのカフェオレを飲みながら、軽く身支度が整った頃に、洗濯が終わる。

洗濯物を干した後、近所のドラッグストアに買い物に行って、帰って掃除機かけ終わった頃にちょうど消防点検の人がやってきた。

各部屋の火災報知器のチェックと、避難ハッチのチェックで10分ちょっとで時間は正午前だけどちょうどお腹が空いたのでトーストとウィンナーと目玉焼きとリンゴとみかんでブランチ。

もう、何年も前から大きなお皿に全部を載せて、カフェのランチ風にしています。

理由は、なんだかおしゃれな感じがするし、何と言っても洗い物がとっても楽なのです。

一息ついた後、仕事部屋の掃除と溜まった書類の整理です。

やることは決まっているから、時間の区切りは特に決めず、手が動くところから少しずつ。

誰かと話す必要もなく、判断を迫られることもほとんどありません。

目の前の紙を仕分けて、いらないものをシュレッダーにかけて残すものをまとめる。

それだけの作業だから、頭の中はずっと静かだった。

あまり好きではない書類の整理も、やりだせば以外に集中できるもので、

「ちゃんとやらなきゃ」と思わなくても、気づいたら、少しずつ片付いていて、空いたスペースが増えていました。

感情を使わずに過ごすと、一日がとてもシンプルになります。。

良し悪しを決めなくても、静かに終わっていく。

夕方、スッキリと片付いた部屋を見渡すと、疲れていないことに気づいた。

気持ちも、穏やかで余裕がある感じがします。

今日は、「こういう淡々とした過ごし方が、今の自分には心地いいんだな」っと、そんなことを確認をした一日でした。

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