61歳からの静かな暮らしノート

    • はじめに
    • 余白のある静かな暮らしのための1年間計画
  • 感情を使わずに過ごした日の記録(2026.01.11)
    1月:整える(暮らしのリセット)

    感情を使わずに過ごした日の記録(2026.01.11)

    今日は、室内の消防点検のの日だった日だったので、そのまま仕事部屋の掃除と溜まっていた書類の整理をする日にした。…

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    mariko

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    2026-01-11
  • 何もしていない余白時間から、ふと浮かんだこと(2026.01.10)
    1月:整える(暮らしのリセット)

    何もしていない余白時間から、ふと浮かんだこと(2026.01.10)

    今年に入ってからは、短時間の仕事以外に特別な予定もなく、静かな日が続いていました。   何かを頑張る…

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    mariko

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    2026-01-10
  • 感情を使わない働き方を、私は選ぶことにした
    感情を使わない働き方

    感情を使わない働き方を、私は選ぶことにした

    長いあいだ、時間を切り売りしながら、お客さんに気を遣う働き方をしていました。 最初は、自分がやりたくて始めた仕…

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    mariko

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    2026-01-10
  • 2026年お正月に初詣に行った、ただそれだけの話(2026.01.09)
    1月:整える(暮らしのリセット)

    2026年お正月に初詣に行った、ただそれだけの話(2026.01.09)

    1月1日の夜、初詣に行きました。 去年と一昨年は、自転車で10分くらいの場所で初日の出を見て、その足でその傍の…

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    mariko

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    2026-01-09
  • 気づいたら、前より静かに動けていた(2026.01.08)
    1月:整える(暮らしのリセット)

    気づいたら、前より静かに動けていた(2026.01.08)

    今日は、明け方の寒さで目が覚めて、ファンヒーターのスイッチを入れて、特別な予定のない一日だったのでそのまま軽く…

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    mariko

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    2026-01-08
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  • 1月:整える(暮らしのリセット) (13)
  • 2月:減らす(消耗の正体を知る) (1)
  • START (1)
  • 感情を使わない働き方 (2)
  • 3月:緩める(ちゃんとしない暮らし) (3)
  • 4月:淡々(感情を挟まない日常) (1)
  • 5月:間を開ける(余白の価値) (2)

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  • 翌日に予定がない日の夜に始めたSubstackサブスタ(2026.05.25)2026-05-25
  • 余白が新しい日常を創っていく(2026.05.03)2026-05-03
  • 4月は感情を挟まない日常を淡々と(2026.04.04)2026-04-04
  • 宇宙元旦の前日にみた夕暮れ(2026.03.22)2026-03-22

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