61歳からの静かな暮らしノート

    • はじめに
    • 余白のある静かな暮らしのための1年間計画
  • 3月は緩める。(2006.03.15)
    3月:緩める(ちゃんとしない暮らし)

    3月は緩める。(2006.03.15)

    気が付けば3月もすでに半ば。   毎年恒例の確定申告をギリギリで終わらせて、やっと日常に余白が戻って…

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    mariko

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    2026-03-15
  • 2月は「増やさない月」。(2026.02.05)
    2月:減らす(消耗の正体を知る)

    2月は「増やさない月」。(2026.02.05)

    1月が終わり、気づけば随分と日も長くなっていて、先月から名が長引いていたのどの不調もやっと落ち着いてきた。 そ…

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    mariko

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    2026-02-05
  • 無理はできないことを改めて実感した日(2026.01.30)
    1月:整える(暮らしのリセット)

    無理はできないことを改めて実感した日(2026.01.30)

    風邪をひいている自覚はなかったし、熱があるわけでもない。 だけどココ2週間ほど、痰がらみの咳が止まらないのです…

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    mariko

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    2026-01-30
  • 誰にも会わずに仕事をしたいと思った理由
    感情を使わない働き方

    誰にも会わずに仕事をしたいと思った理由

    「誰にも会わずに仕事がしたい」 こう書くと、少し極端に聞こえるかもしれません。人間関係が嫌いなわけでも、社会か…

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    mariko

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    2026-01-23
  • 情報を減らしたら、頭の中が静かになった(2026.01.17)
    1月:整える(暮らしのリセット)

    情報を減らしたら、頭の中が静かになった(2026.01.17)

    ここ最近、意識して減らしているものがあります。それは、やることではなくて、情報。 テレビはブラウン管の時代に卒…

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    mariko

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    2026-01-17
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  • 1月:整える(暮らしのリセット) (13)
  • 2月:減らす(消耗の正体を知る) (1)
  • START (1)
  • 感情を使わない働き方 (2)
  • 3月:緩める(ちゃんとしない暮らし) (3)
  • 4月:淡々(感情を挟まない日常) (1)
  • 5月:間を開ける(余白の価値) (2)

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  • 翌日に予定がない日の夜に始めたSubstackサブスタ(2026.05.25)2026-05-25
  • 余白が新しい日常を創っていく(2026.05.03)2026-05-03
  • 4月は感情を挟まない日常を淡々と(2026.04.04)2026-04-04
  • 宇宙元旦の前日にみた夕暮れ(2026.03.22)2026-03-22

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