61歳からの静かな暮らしノート

    • はじめに
    • 余白のある静かな暮らしのための1年間計画
  • 2月は「増やさない月」。(2026.02.05)
    2月:減らす(消耗の正体を知る)

    2月は「増やさない月」。(2026.02.05)

    1月が終わり、気づけば随分と日も長くなっていて、先月から名が長引いていたのどの不調もやっと落ち着いてきた。 そ…

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    mariko

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    2026-02-05
  • 無理はできないことを改めて実感した日(2026.01.30)
    1月:整える(暮らしのリセット)

    無理はできないことを改めて実感した日(2026.01.30)

    風邪をひいている自覚はなかったし、熱があるわけでもない。 だけどココ2週間ほど、痰がらみの咳が止まらないのです…

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    mariko

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    2026-01-30
  • 誰にも会わずに仕事をしたいと思った理由
    感情を使わない働き方

    誰にも会わずに仕事をしたいと思った理由

    「誰にも会わずに仕事がしたい」 こう書くと、少し極端に聞こえるかもしれません。人間関係が嫌いなわけでも、社会か…

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    mariko

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    2026-01-23
  • 情報を減らしたら、頭の中が静かになった(2026.01.17)
    1月:整える(暮らしのリセット)

    情報を減らしたら、頭の中が静かになった(2026.01.17)

    ここ最近、意識して減らしているものがあります。それは、やることではなくて、情報。 テレビはブラウン管の時代に卒…

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    mariko

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    2026-01-17
  • 感情を使わずに過ごした日の記録(2026.01.11)
    1月:整える(暮らしのリセット)

    感情を使わずに過ごした日の記録(2026.01.11)

    今日は、室内の消防点検のの日だった日だったので、そのまま仕事部屋の掃除と溜まっていた書類の整理をする日にした。…

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    mariko

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    2026-01-11
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